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請問大家都怎麼處理便秘問題？ 最近深受便秘困擾，醫生也說可以補充益生菌。 網路搜尋也說有效！ 大家覺得有效嗎？ 還是會用 1:吃瀉藥 2:人生一定要浣腸 3:吃益生菌 4:用其他方法試菊花？ 感謝，開放下面接龍！

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節目中心／綜合報導

「大哥開什麼東西」這集開的主題是吃什麼才健康！製作單位也特別請來知名營養師—李婉萍，為觀眾朋友解惑，吃哪些東西才能戰勝文明病？！來賓無尊才28歲就有脂肪肝、手麻、腎結石等症狀，大家都笑說無尊全身壞光光了，而康哥也分享自己的育兒健康秘方，就是把花椰菜燙熟、小黃瓜，讓自己的孩子當零食吃，營養師認為很有營養概念。

養顏美容/調整體質的產品，我都會針對不同的需求而入手，像是要讓肌膚維持彈力的膠原蛋白

又或是讓我維持元氣的營養食品，一樣也沒少，抽屜裡屯了各式各樣的貨

生活中心／綜合報導

近日氣溫下探，許多民眾開始翻出衣櫃裡的厚外套禦寒，但外套到底該著重在「保暖」還是「防風」？有名網友便好奇在論壇中發問，「該選好一點的羽絨外套還是兩件式的防風保暖外套？」此文一出，不少人在底下留言分享最保暖的穿搭方法。

【體育世界獨家】 玄彬&孫藝珍確定出演朴智恩編劇新作 21日，據體育世界獨家報導，演員玄彬孫藝珍確定出演曾編寫過<來自星星的你> <藍色 大海的傳說> <製作人>等人氣劇的朴智恩作家新劇。兩人此前就關注朴作家的新作，並 經過商討確定出演。據悉，浪漫喜劇題材的新劇將於今年下半年tvN播出，而關於作品的 其他內容尚未公開。 翻譯cr: 韓國me2day

★挑色/挑尺寸/挑款式: 挑款式 ☆個人資料簡述: 小孩過敏性鼻炎，已經有帶去看醫生吃藥控制了， 網路爬文看到可以搭配益生菌作為輔助，因此想買來試看看。 ★挑選需求: 輔助調整過品體質 選手1號 一家人益生菌 ★物品連結: https://www.ymbiomed.com/%E4%B8%80%E5%AE%B6%E4%BA%BA%E7%9B%8A%E7%9 4%9F%E8%8F%8C/ ☆猶豫不決: 電視上看到的，藝人吳姍儒代言，一家人照顧全家人的Slogen讓我蠻心動的 。 選手2號 娘家益生菌 ★物品連結: https://www.ftvmall.com.tw/sale/5/1006/ ☆猶豫不決: 電視上也很常看到，但菌株只有1種，價格最貴。 選手3號 好康益生菌 ★物品連結: http://www.duo-vita.com/products/drhsuprobioticssachet ☆猶豫不決: 需要冷藏保存，但是有雙項小綠人認證。 選手4號 白蘭氏木寡醣乳酸菌優敏配方 ★物品連結: https://mall.brands.com.tw/ctn/zh_TW/PREPLUS ☆猶豫不決: 知名老品牌，價格最便宜，但裡面有添加水蜜桃果汁粉？ 1跟2都是在電視上看到的，3則是被Google廣告打中，4是家裡長輩建議的(平常都喝白蘭 氏 雞精和燕窩)，不知道該如何挑選，懇請大家給予建議，有推薦其他的品牌也可以，謝謝 。